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洪昭光教授的健康秘诀 揭秘长寿百岁的健康新观念 步入健康快乐生活的新篇章 (洪昭光教授的生平简介)
在洪昭光教授的，健康快乐活百岁，一书中，他提出了全新的健康理念，即60岁以前无需担忧疾病，80岁前保持活力不显衰老，每天都充满愉快的心情，享受长寿的快乐生活，而实现这样的目标并不困难，只要遵循洪教授提供的保健新方法和生活新方式，就可以轻松迈向百岁人生，洪昭光教授的保健新方法遵循平衡饮食原则，摄入多元化的营养，包括水果、蔬菜、全谷......
在洪昭光教授的，健康快乐活百岁，一书中，他提出了全新的健康理念，即60岁以前无需担忧疾病，80岁前保持活力不显衰老，每天都充满愉快的心情，享受长寿的快乐生活，而实现这样的目标并不困难，只要遵循洪教授提供的保健新方法和生活新方式，就可以轻松迈向百岁人生，洪昭光教授的保健新方法遵循平衡饮食原则，摄入多元化的营养，包括水果、蔬菜、全谷......