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运动 健康快乐活百岁 心理健康和生活方式的全面指南 洪昭光健康新观念 涵盖饮食 助您达到健康长寿的目标 (运动健康快乐主题升旗)
洪昭光教授在其著作，健康快乐活百岁，中提出了一系列全新的健康理念，旨在帮助人们实现健康长寿的目标，根据洪昭光教授的理念，60岁前无需担忧疾病，80岁前保持活力不显衰老，每天都充满愉快的心情，享受长寿的快乐生活，实现这样的目标并不难，只需遵循洪昭光教授提供的保健新方法和生活新方式，就能轻松迈向百岁人生，这本书由洪昭光和李楚源共同......
涵盖饮食 综合养生指南 洪绍光健康忠告 运动 睡眠 心理调适等健康原则 (包括饮食)
洪昭光健康忠告，取材于此健康报告，是中国影响至大的健康箴言，从该报告中，我们不仅可以获取许多保健知识，还可以更好地认识物质生活与精神生活、生活方式与健康、身与心的关系，上篇，观念篇观念可以改变人生，深刻的道理往往潜藏在浅显的语言之中，以下这些观念非常朴素，但可以一语惊醒梦中人，只要观念方法得法，人应该活到120岁，病多不是因为......