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维护心理健康的实用指南 (维护心理健康的方法)

当我们遇到不顺心的事情时，内心感到悲伤愤怒是正常的，但不要忘了生活中还有更重要的事情、我们喜欢做的事情等着我们去做，转移我们的视线多做事，你的好心情就会回来，如何保持健康的心理心理保健原则保持自我意识良好自知，通过自我观察、自我评价，了解自己的能力水平，量力而行，自爱，爱惜自己，保护自己，重视自己，保持社会功能良好适应社会生......