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如何维护大学心理健康 实用技巧和策略

心理健康越来越被人们所重视，那么如何保持心理健康呢，1.树立坚定正确的信念信仰危机最容易造成人们心理上的崩溃，没有了精神支柱很难承受住各方面强大的心理压力，2.提高认识水平知识贫乏，闭目塞听，就容易钻牛角尖，变得心胸狭窄，中学生认识水平不高，看问题往往偏激、片面，为一点小事就心烦、生气，因此，应该学习辩证法，提高认识水平，3.学会调......