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烤鸡和炸鸡哪个热量高 (烤鸡和炸鸡哪个危害大)

烤鸡和炸鸡都是常见的美味菜肴，但是它们哪个更健康呢，营养比较营养成分烤鸡，100克，炸鸡，100克，热量167大卡243大卡脂肪10.4克15.8克蛋白质26.8克22.6克碳水化合物0.6克12.3克从营养比较来看，烤鸡的热量和脂肪含量都低于炸鸡，而蛋白质含量则高于炸鸡，因此，烤鸡相对来说更健康一些，烹饪方法烤鸡是用烤箱烘烤的，而炸...。......