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炒菜用什么油好吃又肥壮 (炒菜用什么油对身体最健康)

炒菜用花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油、芝麻油好吃又肥壮，1、花生油，花生油是常常出现的烹饪油之一，其不饱和脂肪酸含量较高，易于热稳固，不易发生有害物质，同时，花生油的滋味较香，可以带出菜品的香味，2、菜籽油，菜籽油是一种富含不饱和脂肪酸的油品，其烟点较高，适宜高温烹饪，而且，菜籽油的口感较轻，不会影响菜品的原本口味，3、橄榄油，橄榄油.......