标签：不健身的人可以吃蛋白粉吗

蛋白粉是健身达人必要的食物 不健身的人可以吃蛋白粉吗 (蛋白粉是健身前喝还是健身后喝)

蛋白质是人体必不可少的营养元素，可以保持和修补人体，促进细胞生长，对于正常人来说，一般无需额外补充蛋白粉，但是，对于蛋白质摄取不足的人群，可以适度补充蛋白质，例如身体虚弱的儿童、老年人、慢性活动性肝炎患者，尤其是末期恶性肿瘤患者进食困难，通过补充蛋白粉可以一定程度上满足身体所需，蛋白粉的适用人群蛋白粉是一种富含蛋白质和碳......