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春季养生小知识 (春季养生小知识发给顾客)

春季养生小知识篇1保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重，要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1，2把坚果，应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈，肝气舒畅，人的韧带、肌......