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简介，吃好不吃药，是一本由著名心血管病专家洪昭光审定的健康指南，本书重点介绍了通过调整饮食来预防和治疗心血管疾病的有效方法，下载链接ePub格式PDF格式TXT格式本书亮点由心血管病领域权威专家洪昭光审定，内容科学可靠，以通俗易懂的语言阐述复杂的心血管疾病知识，让读者易于理解，提供切实有效的饮食建议，帮助读者改善饮食，预防和治疗......
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吃好不吃药，洪昭光天天健康方案导言慢性病正成为威胁人类健康的主要因素，研究表明，外因在慢性病的形成中占据了80%的比例，因此，通过科学的生活方式来减少疾病发生是至关重要的，洪昭光教授提出的，健康四大基石，正是基于这一理念，旨在为人们提供一种健康长寿的指南，健康四大基石，健康四大基石，概括为16个字，合理膳食适量运动戒烟限酒心理平......
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洪昭光天天健康方案，健康生活指南简介，洪昭光天天健康方案，是由renowned医生洪昭光撰写的专家级的健康指导手册，该书提供了实用而全面的建议，旨在帮助读者在各个年龄段过上更健康的生活，主要内容该书涵盖广泛的健康主题，包括，饮食，健康饮食原则，营养丰富食物的指南，以及各种饮食计划运动，不同的运动类型，如何制定有效锻炼计划，以及运动.........
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如何保护心脏洪昭光，著名心血管病专家、卫生部首席健康教育专家，原首都医科大学附属北京安贞医院副院长、心内科教授，现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员，在我国，几乎没有人不知道洪昭光教授，他将严谨的科学道理编成朗朗上口的养生歌谣，影响了很多人的生活——管住嘴，迈开腿、一二三四五，红黄绿白黑……洪教授本人在生活中......
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