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全面指南 预防身体亚健康及了解其类型 (指南全面发展)

亚健康，识别和预防的全面指南什么是亚健康，亚健康是一种身体状况，介于健康和疾病之间，亚健康的人可能没有明显的疾病，但往往会出现一些不适症状，例如疲劳、失眠、头痛和消化问题，如果不及时预防和治疗，亚健康状态可能会发展成严重的健康问题，亚健康的类型亚健康的症状因人而异，但一般可分为以下五种类型，1.肝肾亏虚型诱因，过度饮酒、饮食......