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心思肥壮的十个规范 (心思肥壮的十种动物)

1、充沛的安保感，假设惶惶无法整天，人会很快苍老，抑郁、焦虑等心境，会惹起消化系统配置的失调，2、充沛了解自己，对自己的才干做出恰到好处的判别，假设勉强去做超越自己才干的上班，就会显得力所能及，3、生活目的切合实践，假设生活目的定得太高，肯定会发生曲折感，不利于身心肥壮，4、与外界环境坚持接触，一方面可以丰盛自己的精气生活，另一方面......