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生存模式 (生存模式指令)

驰名传授洪昭光先生总结出当今人类肥壮生存模式的四句话即肥壮生存模式的四大基石，正当膳食、过量静止、戒烟戒酒、心思平衡，通过通常和验证，他以为人们假设遵守这新的肥壮生存模式，高血压病可以缩小55%，脑卒死、冠心病可缩小75%、糖尿病缩小50%，肿瘤可缩小三分之一，平均生命可延伸十年以上，短短的四句话，十六字方针，一个并不复杂的生......