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请给我介绍几个比拟好的减肥方法 (请给我介绍几款好用的翻译软件)
假设你依照以下的倡导，你可以肥壮地瘦，而且成果也不错，1、先喝汤再吃饭2、先吃蔬菜再吃肉3、吃物品细嚼慢咽4、每天至少上1次WC，早上上最减肥5、少吃多动，a、每周至少做3~4次的有氧运动，倡导是游泳、跳绳、跑步等有氧运动b、选低卡路里的食物，少吃零食等，倡导多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高无余1.6米，每.......
假设你依照以下的倡导，你可以肥壮地瘦，而且成果也不错，1、先喝汤再吃饭2、先吃蔬菜再吃肉3、吃物品细嚼慢咽4、每天至少上1次WC，早上上最减肥5、少吃多动，a、每周至少做3~4次的有氧运动，倡导是游泳、跳绳、跑步等有氧运动b、选低卡路里的食物，少吃零食等，倡导多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高无余1.6米，每.......