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洪昭光教授的健康指南亲爱的读者，欢迎来到洪昭光教授的，让健康陪伴您，电子书，在这本书中，洪教授将与您分享他的健康理念和实用建议，帮助您踏上更健康、更有活力的旅程，洪昭光教授是著名的营养学家和医学博士，在健康和保健领域拥有丰富的经验，他曾担任中国营养学会理事长，并撰写了多本畅销健康书籍，让健康陪伴您，一书涵盖了广泛的健康主题......
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洪昭光简介洪昭光教授，1939年出生于福建厦门鼓浪屿，是我国著名心血管专家，中国首席健康教育专家，曾入选英国剑桥国际名人传记中心和美国国际名人传记中心名人录，现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师，被聘为中央文明办、卫生部组织相约......
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吃好不吃药，洪昭光天天健康方案导言慢性病正成为威胁人类健康的主要因素，研究表明，外因在慢性病的形成中占据了80%的比例，因此，通过科学的生活方式来减少疾病发生是至关重要的，洪昭光教授提出的，健康四大基石，正是基于这一理念，旨在为人们提供一种健康长寿的指南，健康四大基石，健康四大基石，概括为16个字，合理膳食适量运动戒烟限酒心理平......