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远离疾病 洪昭光健康十六口诀 教你养生秘诀 (远离疾病这本书)

洪昭光教授顺口溜，念着学、对照做，健康长寿永快乐，从小养成好习惯，四十指标都正常，六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子；自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为！天天三笑容颜俏；七八分饱人不老；相逢借问留春术，淡泊宁静比药好，微笑不用成本，但能创造财富；微笑不用投入，但能提高产出；微笑不用费...。......