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四五十岁男性的养生之道 (四五十岁男性体检项目)

根据中医理论，男人需要补气，特别是经过打拼的40，50岁的男人体内消耗较大，此时正是需要补充能量的时候，黄帝内经，说脾胃是人的后天之本，而脾胃是多气多血之经，，肾是先天之本，所以此时的男人更应该打通脾胃二经和肾经，经络畅通了人的身体自然就健康了，食补方法多吃高锌食物，海产品、瘦肉、鱼、豆科植物补充维生素E，坚果、植物油、柑橘类、深......