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保持心理健康的指南心理健康的重要性心理健康是人类的基本需求之一，缺乏安全感会让人感觉惶惶不安，从而导致过早衰老，人际关系的健康与否对心理健康有重大影响，情绪体验是每个人不可避免的，但重要的是要学会适当释放不愉快的情绪，以保持心理平衡，青春期的情绪波动青春期是生理和情感劇變的時期，會引起強烈的波動情緒，這些情緒有時會表......