标签：呵护身心
呵护身心 冬季滋养女性 绽放美丽
冬天，不少女性都会经历手脚冰凉的困扰，这种感觉不仅不舒服，还可能导致冻疮等疾病，那么，手脚冰凉究竟是什么原因导致的，又该如何护理和改善呢，本文将为您详细解答，手脚冰凉的原因冬季手脚冰凉主要源于以下几个方面，血液循环减缓、低温血管收缩、末梢神经循环不畅，随着气温降低，人体的血液循环速度会变慢，血管收缩，导致手脚血液供应不足，特别......
冬季养生指南 呵护身心 健康过冬
冬季养肺佳果冬季养肺，水果是重要选择，石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄这些水果都具有生津止咳、润肺止咳的功效，是冬季养肺的上好选择，小雪节气养生小雪节气养生，宜食用降血脂食品，例如苦瓜、玉米、荞麦等，同时，要多吃炖食和黑色食品，例如黑木耳，秋冬换季保养秋冬换季，滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能......
温暖过冬 冬季养生指南 呵护身心
冬季养生，关乎健康，本文将从多个方面探讨冬季养生保健的要点，涵盖了食疗、保健方法、常见问题及动物养护等方面信息，冬季养肺食疗冬季养肺，水果是最佳选择，石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄都具有生津止咳、润肺止咳的功效，是冬季养肺的上好水果，小雪节气养生小雪时节，养生重点在于降血脂，建议多吃苦瓜、玉米、荞麦等降血脂食品，炖食和黑色食......
健康过冬 呵护身心 冬季养生指南
冬季养肺吃什么好，冬季干燥，养肺尤为重要，石榴、柑橘、柿子、梨、葡萄等水果，都具有生津止咳、润肺止咳的功效，是冬季养肺的上好选择，小雪节气养生之道小雪节气，养生重点是降血脂，因此，可以多吃苦瓜、玉米、荞麦等降血脂食品，黑木耳等黑色食品也适合食用，秋冬换季保养秋冬换季，身体需要调整，卷心菜富含维生素C，其含量是西红柿的3.5倍，适量食......
珍重自己 呵护身心 (珍惜呵护)
表达关心和爱护当一个男人对一个女人说你要多保重，照顾好自己时，这是他在表达他对她的关心和爱护，这句话体现了他对她的健康和幸福的担忧，并表明他希望她能够过上健康、充实的生活，提醒或劝告这句话也是一种提醒或劝告，表明男人在提醒女人注意自己的身体健康和生活状态，他希望她能够照顾好自己，避免不必要的劳累或伤害，并注重自己的身......
悦纳身心 呵护身心 健康之美 诗句传颂健康心得 (悦纳你我,守护心灵)
一、心理健康健康长寿人人想，心理平衡第一桩，别人期望不要高，苛求自己没必要，适当退让要学会，糟糕情绪随时调，懂得放松心不累，心理健康人不老，失意坦然不沮丧，得意淡然不张狂，平常自然清静心，认识自己最重要，胡思乱想烦恼多，起因总是杂念惹，知足常乐不攀比，快乐自然随身行，有话不说憋在心，时间长了埋祸根，多与他人把话聊，通气化淤是良药，二、.........