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春天养肝饮食 (春天养肝饮食指南)

春天万物复苏，人体的新陈代谢也进入活跃期，在这个季节，肝脏的负担相对较重，因此合理的饮食显得尤为重要，适宜的饮食不仅能帮助肝脏解毒排毒，还能增强肝脏活力，为整个春天的健康打下坚实基础，本文将为您详细介绍春天养肝饮食的要点，一、春天养肝饮食的原则春天养肝饮食的原则主要体现在以下几个方面，清淡为主，避免过油、过咸、过辣等刺激......