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保肝的食品有哪些食物 (保肝的食品有哪些)

肝脏是人体重要的解毒器官，承担着新陈代谢、合成蛋白质、储存维生素等多种功能，现代生活压力大，环境污染严重，不健康的饮食习惯，都可能对肝脏造成损伤，因此，选择一些能够保护肝脏健康的食品，对于维护肝脏健康至关重要，富含抗氧化剂的食物肝脏在代谢过程中会产生自由基，这些自由基会导致肝脏细胞损伤，富含抗氧化剂的食物能够中和这些自由......