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中年骨质疏松 选择合适的钙片 呵护骨骼健康

40岁左右的人群，骨骼代谢开始减缓，钙质流失加剧，合理的补钙显得尤为重要，本文将为您解答中年人补钙的常见问题，并提供一些建议，不同补钙方式的优劣市面上琳琅满目的钙片，到底哪种最适合您，理论上，乐力吸收最好，但胶囊较大，吞咽可能存在困难，液体钙可以直接在小肠吸收，但口感上可能略逊色，凯思立D的维生素D3含量较高，口感较好，钙尔奇和迪巧口.......