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不同年龄段人群的营养补充方案 胶原软骨素和钙的合理摄入

中老年人，特别是女性，骨质疏松的风险较高，补钙对维持健康骨骼至关重要，本文为您提供关于中老年人补钙的建议，包括钙片选择、服用方法及注意事项等，希望能帮助您更好地了解补钙的知识，钙片选择与服用方法骨胶原钙片优势针对骨质疏松，建议选择含有骨胶原的钙片，例如汤臣倍健胶原软骨素钙片，骨胶原能够增强骨骼弹性和韧性，与钙协同补充，使骨......