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一周内减掉30斤 安全有效的方法探究

减肥是一个需要科学方法和长期坚持的过程，以下介绍几种减肥方法，并解释其原理，但请注意，任何减肥方法都需要结合自身情况和医生的建议，切勿盲目尝试，轻松一周减五斤，——饮食控制法一种常见的说法是，通过合理的饮食控制，一周内可以减掉5，8斤，此方法强调循序渐进，而非节食，主要包括以下步骤，早餐，茶叶水、牛奶、鸡蛋、面包，适量，午餐，水、清.........