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不同类型贫血的补品选择及注意事项 贫血吃什么补品比较好

贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，常见症状包括面色苍白或萎黄、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等，合理的食疗能够辅助治疗贫血，但需根据具体情况，结合医嘱进行，以下食疗方法仅供参考，富含维生素C的食物维生素C参与造血，促进铁吸收利用，可以有效预防和改善贫血，以下食物富含维生素C，新鲜水果，酸枣、杏、橘子、山楂绿色蔬菜，......