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给孩子找零食懊恼 摸索更肥壮的零食代替品 辞别不肥壮决定 (给孩子找零食的说说)

如今的不肥壮零食多是减少了少量的糖、香精色素、防腐剂、盐及饱和脂肪，特意是通过油炸得来的零食，更会对儿童生长发育发生不利影响，那么怎么的零食比拟肥壮呢，那就是少减少、纯自然、营养高，比如无减少的坚果类，如核桃、杏仁等，含优质蛋白、矿物质及不饱和脂肪酸；水果类，如苹果、葡萄，含丰盛的维生素，但最好去皮，由于皮或者含有农药残留......