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长跑者的身材为什么通常偏瘦

本文探讨了长跑与体型之间的关系，以及乐器学习的技巧和注意事项，长跑与体型长期有氧运动，如长跑，会降低体脂，但这同时也可能消耗掉多余的肌肉，长跑运动员往往身形较瘦，这是因为耐力运动更注重呼吸系统效率和血液摄氧量，过多的肌肉会增加氧气消耗，因此在选拔长跑运动员时，除了考虑耐力素质，还要选择身体较为纤瘦的选手，赛道比赛中很少看到......