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如何在游泳中轻松进行呼吸 游泳呼吸技巧

掌握好换气技巧是游泳中至关重要的一环，它不仅能保证呼吸顺畅，还能提高游泳效率和舒适度，以下是几种泳姿的换气技巧详解，蛙泳，在蛙泳中，双手划水至身体后方时，身体浮出水面，此时吸气，当双手划到身体前方时，头埋下去吐气，自由泳，左手放在前方，右手划水至身后并抬起来时，头平行向右偏，微微抬高一点点，眼睛大概望着右手的方向吸气，随着右手入水，头......