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冬季进补吃什么好 滋养身体的冬季养生食谱

秋季养生，对冬季健康至关重要，祖国医学认为，秋后适当进补，有助于调整脏腑功能，适应严冬气候，达到健身防病的目的，文章将介绍一些适合冬季食用的食品以及相关的食疗方法，帮助您更好地呵护健康，适合冬季食用的食品以下食品不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，尤其适合冬季食用，百合，补肺润肺、清心安神，消除疲劳，润燥止咳，山药，补而不滞，不热不燥......