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四十多岁女性腿疼 哪种钙片更适合

随着年龄增长，骨骼健康变得越来越重要，尤其对于40岁左右的女性而言，补钙显得尤为关键，本文将结合不同人群的需求，提供科学合理的补钙方案，钙的吸收与骨骼健康骨骼的健康需要钙和骨胶原的协同作用，钙使骨骼坚硬，骨胶原使骨骼富有弹性，传统的单一补钙方法，可能会导致骨骼韧性减弱，失去弹性，最终变得脆弱，因此，建议同时补充骨胶原和钙，才能达到......