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关于睡眠品质 (关于睡眠品质的描述)

你可以试一下，早晨睡觉之前，喝杯牛奶加点蜂蜜或许糖，这样很有助于睡眠的！！你可以睡觉之前用热水泡泡脚，也可以用手按摩脚都会有必定的疗效的！！你也可以试一下，睡美人香薰组合，咱们寝室有一团体在用，成果很不错的！以前她都会睡不着觉，很晚才干睡着，如今很好了，睡觉很快的，并且睡的也很平稳！！你无妨试一下！关于睡眠的实验，睡眠的作用，好处与关...。......