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保护心血管 促进消化 多吃葱对人体的好处大揭秘 提升免疫力 还有哪些惊人功效
春天里，多吃葱对健康很有益，市医药研究所专家提醒，葱含有一种特殊的挥发油，油中含有葱辣素，具有较强的杀菌性，对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果，葱还能促进消化液分泌，有助于消除胃肠积下的污垢浊气，提高食欲，健脾强身，还能降低血压、血脂、血糖，增强人体免疫力，这些作用与葱富含锗等微量元素有关，吃葱对心血管硬化、胆固醇上升......
提升免疫力 驱寒保暖 轻松过冬的实用建议 冬日养生指南
冬季人的体内阳气潜藏，因此，冬季的养生要以敛阴护阳为原则，尤其年老体弱者要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光比较充足时再进行体育锻炼，以防扰及体内潜藏的阳气而患感冒，感冒是老年人健康长寿的大敌，它可以降低身体的抵抗力，加重其他疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病等，冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对......