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中年人适合服用哪些钙片

补钙是维护骨骼健康的重要环节，但合适的补钙方式和产品选择至关重要，本文将为您提供科学的补钙建议，补钙效果取决于什么，补钙效果并非仅仅取决于钙片含钙量，更关键的是自身吸收情况，市面上的钙片质量参差不齐，但并非所有钙片都具有相同吸收率，良好的吸收才能达到理想的补钙效果，关键因素，胃肠道吸收功能、维生素D水平、肾功能，特别是肾......