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从护肤到抗衰 40岁女人皮肤保养指南 全面提升肌肤年轻态

40岁，女性迈入中年，保养的重要性不言而喻，如何才能在保持健康的同时，延缓衰老，保持美丽，本文将为您详细解答，内外兼修，内外兼治40岁后的保养，需内外兼修，内外兼治，药补不如食补，内服外用相结合，才能达到事半功倍的效果，食补篇，内服方面，强调均衡饮食，多吃富含维生素C、维生素E的食物，如奇异果、葡萄、西红柿、圣女果、苹果等，豆制品富含...。......