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糙米搭配什么食材更美味营养

食物搭配宜忌宜糙米与枸杞子同食，可以补肾养阴、益血明目；糙米与荠菜同食，可以健脾补虚、明目、止血、利尿，糙米与辣椒同食可防止维生素C被氧化；糙米与红薯同食可以减肥，忌牛奶与糙米汤同食，会导致维生素A大量损失，若长期食用此食物搭配，容易导致夜盲症，蕾丝包臀半身裙搭配示例搭配技巧蕾丝包臀半身裙可搭配多种风格的上衣，打造出不同的......