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打造成熟气质 提升个人魅力 从穿搭到细节的完美融合

气质确实受到先天因素和后天教育的影响，但短期内无法完全改变，不过，我们可以通过培养自信来提升气质，并保持谦虚的态度，自信的人通常更美丽，但不能因此失去谦逊，自信的行走姿态走路姿态对气质影响很大，挺胸收腹是基础，在练习初期，可以在两腋下夹两本不厚的书，保持上臂不摆动，避免肩膀晃动，这能有效改善姿态，练习一段时间后，可以将书放在头顶......