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保鲜膜瘦身 简单易行却有效的方法

运动减肥的原理通过保鲜膜缠住局部并进行运动，促使局部出汗，从而排出热量，达到减肥目的，这一方法并非科学的减肥方式，主要依靠出汗排出的水分，长跑运动员普遍瘦弱，这是因为长跑属于有氧运动，会消耗大量的能量，特别是糖类和蛋白质，长期进行有氧运动会降低体脂，并消耗肌肉，而肌肉组织含蛋白质较多，因此长跑运动员体型较瘦，长跑运动员的肌肉虽......