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夏天清凉小背心时尚搭配指南

炎炎夏日，如何有效避暑并保持舒适穿着，本文将为您提供全面的指南，涵盖饮食、生活习惯、穿搭技巧等方面，夏季避暑小妙招夏季高温给人们的日常生活带来诸多不便，以下是一些简单易行的避暑方法，饮食调整，少吃多餐，避免高蛋白食物；适量食用辛辣食物以促进出汗，但需注意身体状况；多喝水，尤其选择矿泉水或低糖饮料；少饮酒，避免酒精脱水，环境调节，利......