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身高是许多人关注的问题，并非所有方法都科学有效，本文将从科学角度分析增高的方法，并避免一些误区，运动与增高经常进行适量的运动，自然拉伸脊柱，可以促进骨骼的血液供应，增加骨密度，从而可能达到轻微增高的效果，2，5厘米，建议不要使用没有科学依据且可能有副作用的器械拉伸，适量运动，如篮球、游泳、跳跃等，都是不错的选择，重要提示，增高并非运......
