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易怒频发 如何有效管理情绪 年轻气盛

朋友你好，你能在这上面来提问来解决自己的事情，我看你还是慢慢能改掉你自己的脾气性格，不要急这也需要一个过程，每个人都有脾气，不过我的建议，你可以利用你空闲时间早晨或晚上一点时间静下来想想我为什么爱发脾气，找出自己的原因错在那里，努力慢慢克制自己不好的现象，我相信你会改掉的，祝你天天快乐，二十岁——一个充满可能性的阶段20岁......