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游泳时大腿抽筋的应对措施及预防方法

游泳是一项健康且充满乐趣的运动，但游泳时抽筋却可能带来不适甚至危险，本文将详细介绍游泳抽筋的原因、预防方法以及自救技巧，游泳抽筋的原因游泳抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋，抽筋的原因往往是肌肉疲劳、缺钙、电解质失衡、水温变化过快、运动强度过大以及身体缺乏热身等，饥饿、脱水、体温过低等......