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美味营养的最佳组合 糙米搭配指南

食物搭配宜忌合理的饮食搭配能够促进营养吸收，提高身体健康水平，以下是一些糙米搭配食物的宜忌建议，宜，糙米，枸杞子，补肾养阴、益血明目，糙米，荠菜，健脾补虚、明目、止血、利尿，糙米，辣椒，防止维生素C被氧化，糙米，红薯，减肥，忌，糙米汤，牛奶，会导致维生素A大量损失，长期食用易导致夜盲症，注意，以上仅供参考，具体情况需咨询专业人士，藏住...。......