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不伤身体的减肥方法有哪些

你好，今天想分享一下我亲身经历的减肥方法，希望能帮助到正在减肥或计划减肥的朋友们，15天内瘦下10斤左右，并且小肚腩、手臂、大腿等部位的赘肉慢慢消失，这一切都是真的！我的减肥成功秘诀，15天瘦10斤，以下是我总结的几个关键点，希望能为你提供参考，早餐必须吃，一个鸡蛋，可用鸭蛋、鹅蛋代替，每天不超过一个，少量面食，豆浆，或牛奶，少...。......