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什么食物可以保养卵巢

卵巢早衰与更年期是女性生命周期中重要阶段，需要格外关注，了解相关知识并采取正确的保健措施，对女性健康至关重要，预防卵巢早衰卵巢早衰并非不可避免，以下生活方式的调整至关重要，饮食均衡，坚持喝牛奶，多吃鱼虾、新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品，充足睡眠，良好的睡眠是恢复身体疲劳，延缓卵巢早衰的关键，每天......