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提升生活品质 缓解症状 更年期调理与保养指南

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，在此期间，女性可能经历一系列生理和心理变化，虽然许多女性能够平稳度过，但一些女性可能会受到困扰，影响身心健康，因此，了解更年期保健知识，并采取相应的措施，对顺利度过这一时期至关重要，一、保持乐观情绪良好的情绪对于更年期保健至关重要，积极乐观的心态能够提高......