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缓解痛经方法 痛经痛到受不了怎么办 原因及应对策略

痛经护理小贴士经期前及经期，少吃生冷辛辣食物，避免受凉，可以有效减轻痛经，喝一些热的红糖姜水能够起到良好的效果，下腹部敷热水袋，注意避免烫伤，可以改善盆腔血液循环，帮助缓解疼痛，一些针对性产品，例如，痛经王组合，也有一定的帮助，经期护理，避免生冷辛辣，保暖，适当使用热敷或辅助产品，家居装修建议以下是一些家居装修的建议，供参考，客厅，白.........