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女性内分泌失调 该如何进行食疗?

内分泌失调是现代女性常见的问题，它并非孤立存在，往往与生活方式、心理状态密切相关，治疗内分泌失调，关键在于平衡内分泌系统，并针对潜在的器质性病变进行治疗，平衡内分泌的关键——饮食、运动与生活规律调节内分泌，首要的是从生活方式上入手，良好的饮食习惯、适度的运动和规律的生活作息是平衡内分泌的基础，饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，富......