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减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快，本文提供一些健康、科学的减肥建议，帮助您达到理想的体重，同时保持身体健康，减肥秘诀，健康的减肥离不开均衡的饮食和适度的运动，以下是一些关键的步骤，均衡饮食，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜，给身体提供所需的均衡的营养，控制热......
