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更年期调理与保养指南 呵护健康美丽 轻松应对更年期症状

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到消失的过渡时期，包含绝经和绝经前后的一段时间，这一时期，女性会经历一系列生理和心理变化，多数女性可以平稳度过，但少数女性可能会受到症状困扰，影响身心健康，因此，每个进入更年期的女性都应加强自我保健，顺利度过这一人生转折期，一、保持乐观情绪保持积极乐观的情绪对更年期保健至关重要，良好情绪可以提......