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体适能课程引见 (体适能 课程)

体适能课程引见如下，一、课程简介体适能是指除足以胜任日常上班外，还能缺乏力享用休闲，及能够应酬压力与从天而降的变动的身材顺应才干，然而集体的体适能必定是片面的，它包含身材的、心智的、心情的、精气的和社会的要素，缺其一就不可到达全体的肥壮，体适能是人们从事须要速度、耐力、力气和柔韧性等身材优惠的才干，体适能课程关键传......