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揭秘导致你昏昏欲睡 为什么总是打瞌睡

许多人都有过嗜睡的经历，让人感觉疲惫不堪，如果嗜睡情况过于频繁，并影响到日常生活，就需要认真对待，本文将探讨嗜睡的原因以及8种有效恢复方法，帮助你摆脱困倦，重拾活力，嗜睡的原因及类型嗜睡可能由多种因素导致，除了睡眠不足，还包括，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，打呼噜，，患者睡眠质量差，难以获得充分休息；以及发作性睡病，这是一种大脑疾病，如果.......